Tlf contacto: 660 666 328

Sesiones Danza Tu Vida

Danza Tu Vida – Movimiento Expresivo, con Rubi Alonso

Los jueves  de  19:00 a 20:30 h

  en Espacio La Pradera. Paseo Quince de Mayo, 24 <M> Marqués de Vadillo – Madrid.  + Info y reserva plaza: 660 666 328

Sacar a la Luz todo tu Potencial. Darte permiso para irradiar la Belleza de tu Naturaleza.

Desde  la danza Consciente, el movimiento expresivo y el entrenamiento favorecemos la liberación y expresión de las emociones y energías retenidas, desarrollamos la fortaleza física y  claridad mental,  desde una observación compasiva que nos permite acogernos en todo lo que somos.

Estas sesiones te permitirán fortalecerte en las dimensiones física, mental, emocional y espiritual, con el propósito último de acceder a un mayor conocimiento, fortaleza, confianza y estima de ti; para vivir tu vida en una mayor consciencia, plenitud y disfrute.

Cada mes trabajaremos específicamente las cualidades asociadas a un chakra o centro energético, para conectar y activar nuestras inteligencias corporales, energéticas, emocionales, psíquicas y espirituales. 

 ¡Danzar tu Vida. Vivir tu vida en una danza!


Algunas de las cualidades en relación con los Chakras o Centros de Energía:

  • Raíz (Mooladara). La Tierra, mis raíces. Cuerpo y estructura. Mis apoyos. Lo material, la abundancia, la concreción.
  • Vital (Svadhisthana). El Agua: La manifestación y expresión de la fuerza motriz, la fluidez y la energía vital. Creatividad, sexualidad. Relación entre masculino y femenino.  
  • Solar (Manipura). El Sol (y la luna) de las emociones. La gestión emocional. Expresión. Atoestima y poder interno. 
  • Corazón (Anahata). El Aire. De la coraza al corazón abierto. El Amor con mayúsculas.
  • Centro Comunicación (Vishuddha). La creatividad abstracta, la dirección y comunicación interna y externa. 
  • Visión (Ajna). La Intuición y la percepción. La inteligencia Superior.
  • Corona (Sahasrara). La flor de los mil pétalos. La conexión con el universo, lo inefable, lo supremo. Lo sagrado del ser.

 

  Enfoques de los que bebe Danza Tu Vida : 

  •  Sistema Río Abierto: Danza Consciente. Sentir, Expresar y Crear.
  • Yoga y Meditación:  Consciencia corporal y mental. Fortalecimiento,  flexibilidad  muscular.
  • Enfoque Psicoterapéutico Internal Family Systems (IFS):  Observación desde la mirada compasiva. Aceptación, sanación amorosa, transformación.
  • Arteterapia y Gestalt: Darse cuenta para transformarse, transformarse creando.
  • Entrenamiento Psico-Físico: fortaleza física y mental. Acción. Propósito.

Miradas que permean Danza Tu Vida

  • Enfoque de género. Shiva y Shakti: Abrazo del sagrado femenino y del sagrado masculino.
  • Somos uno con la Naturaleza: Inspiración. Sensibilidad. Fortaleza. Energía. Armonía, Belleza. Creación. Lo divino.
  • Enfoque transpersonal: La Divinidad está dentro de ti, en cada detalle de lo creado.

 

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