Danza, Yoga, Terapia
Tlf contacto: 660 666 328

Yoga

Cuerpo y Calma, con Rubi Alonso

Sesiones on line.

Yoga significa unión. Por un lado hace referencia a la unión de todas nuestras polaridades pasando por  la aceptación de todo lo que somos. Y por otro lado, habla de la unión con el macrocosmos; resonamos y vibramos con la energía de la Tierra, el Agua, el Sol, el Aire, la Luz…

El Yoga nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y  calmar la mente. Con nuestros pensamientos y acciones podemos ser nuestra mejor amiga; podemos desvalorizarnos/despreciarnos o aceptarnos y amarnos.

Esta propuesta de Yoga, cuerpo y (C)Alma te invita a sentirte en armonía dentro de tu cuerpo, aprender a gestionar tus emociones y calmar el ruido de tu mente. Conocerte conectando con tu brillo interior.

Los beneficios de esta práctica se perciben en el plano físico, mental, emocional y energético: fortaleza, vitalidad, flexibilidad muscular,  confianza, equilibrio y sosiego.

Atención, escucha, fortaleza física y emocional, relajación, silencio.

Estas sesiones forman parte del Programa de Salud de la Dra. Belen Silveira, Especialista en Endocrinología y Nutrición

 

 

Share
>