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Disfruta de un Espacio propio donde crear y recrearte

CLASES ABIERTAS Y GRATUITAS! 

Para comenzar este año… ¿te apetece  co-crear un espacio donde  revitalizarte, cuidarte, ilusionarte,  repensarte, explorar caminos para ser artista de tu propia vida, danzar la libre expresión, crear y recrearte? 

 Ven a disfrutar alguna de las sesiones abiertas y gratuitas::

— Miércoles  16 enero Movimiento expresivo, en Estudio 3

— Miércoles 16  enero Yoga y Movimiento, en Espacio Movimiento.

Tienes más abajo la información de los dos propuestas.

Nos vemos en los bailes, vive feliz!! Rubi

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CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO

con Rubi Alonso

 Sesión abierta y gratuita:   miércoles 16   de enero 2013, de 20 a 22 h

 

¿Qué  pasaría si en vez de solamente construir nuestra vida, tuviéramos la locura o la lucidez de bailarla? Roger Garaudy

Esta propuesta es una invitación a danzar la propia vida. Partiendo del movimiento y la expresión a través de la música, la danza, el baile, la voz, el juego, el masaje, la respiración y la relajación favorecemos la armonización y la expresión creativa desde las distintas e infinitas posibilidades de cada persona.

A través de nuestro cuerpo, único, lleno de memorias, de historia vivida y por vivir, tomamos conciencia de donde estamos y como nos vivimos. Danzando nuestro cuerpo, y con él nuestra vida, potenciamos las inteligencias corporales, energéticas, psico-emocionales y espirituales, reconociéndonos en ellas, para liberar trabas y abrirnos a explorar nuevas posibilidades de nuestro mundo interno y externo más acordes a nuestro ser e integridad profunda y esencial. Cada sesión es una invitación a crear una danza propia, la que habla de quienes somos, la que invita a compartir y a crear una nueva historia. 

Para quienes deseen moverse, ejercitarse, revitalizarse, explorar su mundo interno y externo, relajarse y ser artista de la propia vida.  No se necesita experiencia en danza ni en dinámica alguna.

 En Estudio 3 calle Núñez de Arce 11, Madrid <M> Sol y Sevilla y Cercanías Todos los miércoles, de 20 a 22,00 h.

En Enero 2013  Semana de puertas abiertas en Estudio 3  entérate de todas las actividades: http://www.estudio3.org/

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CLASES DE YOGA Y MOVIMIENTO

en Espacio Movimiento

con Rubi Alonso

Sesión abierta y Gratuita: Miércoles 16 de 11 a 12’30h

El Yoga y el Movimiento Expresivo nos permiten tomar conciencia de nuestro CUERPO, MENTE y EMOCIONES. Estar presentes en el instante, enraizarnos, sentir la tierra bajo nuestros pies.  Caminar hacia un modo de VIVIR CONSCIENTE donde aceptarnos y querernos tal y como somos.

Activamos nuestra sensibilidad creativa desde el movimiento guiado, libre hasta la serenidad y presencia que nos aporta la Asana.

Cada sesión es una invitación a conectar con la alegría de vivir a partir de la armonía interior.

 Atención, escucha, creatividad, voz, respiración, masaje, relajación, descanso, silencio…

Todos los Miércoles de 11 a  12’30 h.

 En Espacio Movimiento c/ Capitán Blanco Argibay, 85.

<M>Valdeacederas. Telf.  913 238 786 

Semana de puertas Abiertas en Espacio Movimiento (www.rioabierto.es) del 14 al 20 de enero   2013 , puedes probar distintas actividades !!

 

 

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